Individuálne sedenia u psychológa ti pomôžu zvládnuť stres, úzkosť či osobné výzvy. Objednaj si konzultáciu a začni svoj rast.

Individuálne sedenia s psychológom - osobná podpora

Ak prežívaš stres, úzkosť, pocity vyhorenia alebo len hľadáš spôsob, ako sa lepšie vyrovnať s každodennými výzvami, individuálne sedenia s psychológom môžu byť pre teba správnym riešením. Počas stretnutí sa zameriavame na pochopenie tvojich myšlienok a emócií, hľadanie efektívnych stratégií zvládania stresu a podporu tvojho osobného rastu. Každé sedenie je prispôsobené tvojim potrebám, aby si získal maximálnu podporu a pocit bezpečia. Neodkladaj starostlivosť o svoje duševné zdravie – objednaj si individuálne sedenie a začni pracovať na svojom vnútri.

Posilni svoj vzťah s párovým sedením u psychológa. Zlepši komunikáciu a rieš konflikty efektívne. Rezervuj si termín ešte dnes.

Párové sedenia s psychológom - posilni svoj vzťah

Každý vzťah prechádza obdobiami radosti, ale aj výziev. Ak sa vo vašom partnerstve objavujú nezhody, nedorozumenia alebo pocity odcudzenia, párové sedenia s psychológom vám môžu pomôcť obnoviť dôveru a prehĺbiť vzájomné porozumenie. Na sedeniach sa venujeme zlepšeniu komunikácie, riešeniu konfliktov, budovaniu vzájomnej podpory a emocionálnej blízkosti. Či už čelíš kríze alebo len chceš svoj vzťah posilniť, odborné vedenie ti pomôže nájsť efektívne riešenia a udržať harmóniu vo vzťahu. Objednaj si párové sedenie a spoločne nájdeme cestu k lepšiemu partnerskému životu.

Hľadáš individuálne alebo špeciálne sedenie u psychológa? Prispôsobíme ho tvojim potrebám. Rezervuj si stretnutie a získaj podporu.

Špeciálne sedenia s psychológom

Každý človek je jedinečný a nie vždy sa jeho potreby dajú zaradiť do bežných terapeutických kategórií. Ponúkame širokú škálu individuálnych a špeciálnych sedení, ktoré sú prispôsobené tvojim konkrétnym požiadavkám a životným situáciám. Nezáleží na tom, či riešiš náročné obdobie v práci, medziľudské vzťahy, osobný rozvoj alebo emočné výzvy – psychológ ti poskytne odborné vedenie a podporu. Ak nevieš, aký typ sedenia by bol pre teba najvhodnejší, radi ti pomôžeme nájsť to najlepšie riešenie. Objednaj si konzultáciu a začni pracovať na zmene k lepšiemu.

Edita Ondarza

Objav rodinný prístup Virginie Satirovej. Zlepši komunikáciu, vzťahy a sebaúctu v rodine. Začni zmenu od seba a transformuj celý rodinný systém.

Rodinný prístup podľa Virginie Satirovej kladie dôraz na rodinné systémy a vzťahy. Veríme, že zmeny v komunikácii a správaní v rámci rodiny môžu viesť k hlbokej transformácii jednotlivca. Satir kládla dôraz na autentickosť, sebaúctu a emocionálnu otvorenosť v rodinných vzťahoch.

Tento prístup je veľmi účinný pri práci s rodinnými konfliktami, partnerskými vzťahmi a pri riešení osobných kríz, ktoré majú svoje korene vo vzťahových problémoch. Pomáha rodinám a jednotlivcom lepšie pochopiť svoje vzorce komunikácie a nachádzať nové, zdravšie spôsoby interakcie.

Ak uvažujete nad terapiou, systemický prístup podľa Virginie Satirovej vám môže pomôcť vytvoriť harmonickejšie a podporujúce vzťahy. Zmena v jednom členovi rodiny môže mať pozitívny vplyv na všetkých – začnite teda od seba a sledujte, ako sa mení celý systém.

Family Approach According to V. Satir

Objavuj hlbiny svojho podvedomia cez relaxačno-symbolickú terapiu. Uvoľni sa, spracuj vnútorné konflikty a nájdi nový pohľad na problémy. Účinná proti stresu a úzkosti.

Relaxačno-symbolický prístup spája hlbokú relaxáciu s prácou so symbolmi a obrazmi z podvedomia. Tento prístup umožňuje klientom lepšie porozumieť svojim vnútorným procesom prostredníctvom symbolických predstáv a podporuje emocionálne uvoľnenie.

Relaxačno-symbolická terapia je účinná pri práci s úzkosťou, stresom, psychosomatickými ťažkosťami a tiež pri hľadaní osobného rastu a sebapoznania. Pomáha klientom dosiahnuť hlbší stav uvoľnenia, v ktorom môžu lepšie spracovávať svoje vnútorné konflikty a získať nový pohľad na svoje problémy.

Ak uvažujete nad terapiou, tento prístup vám môže priniesť pocit pokoja a vnútorného uvoľnenia, pričom zároveň pracujete na pochopení skrytých stránok svojho prežívania.

Relaxation and Symbolic Approach

Objav terapiu zameranú na emócie (EFT). Nauč sa rozpoznávať a spracovávať emócie, zvládať úzkosť a depresiu. Získaj väčšiu vnútornú rovnováhu a slobodu vo svojom živote.

Terapia zameraná na emócie (EFT) je postavená na presvedčení, že naše emócie sú kľúčom k pochopeniu a liečeniu mnohých vnútorných ťažkostí. V EFT sa učíme rozpoznávať, prijímať a efektívne spracovávať svoje emócie, aby sme sa oslobodili od starých vzorcov správania a prežívania.

Terapia zameraná na emócie je veľmi účinná pri zvládaní úzkosti, depresie, vzťahových problémov či hlbokých vnútorných konfliktov. Pomáha nám pracovať s emóciami tak, aby sme im rozumeli, prežívali ich zdravšie a nachádzali v nich silu k zmene.

Ak cítiš, že tvoje emócie často preberajú kontrolu nad tvojím životom, EFT ti môže ukázať cestu, ako ich spracovať a žiť s väčšou vnútornou rovnováhou a slobodou

Mgr. Edita Ondarza

Therapeutic Directions

Presence vs. Past

Session length

Holistic or specific

Verbosity

Spirituality

Role of the psychologist

Session pricelist

How would our sessions proceed?

About me

Education

Get exclusive offers and news

Sessions

Self Care

B2B & Media

Legal