Individuálne sedenia u psychológa ti pomôžu zvládnuť stres, úzkosť či osobné výzvy. Objednaj si konzultáciu a začni svoj rast.

Individuálne sedenia s psychológom - osobná podpora

Ak prežívaš stres, úzkosť, pocity vyhorenia alebo len hľadáš spôsob, ako sa lepšie vyrovnať s každodennými výzvami, individuálne sedenia s psychológom môžu byť pre teba správnym riešením. Počas stretnutí sa zameriavame na pochopenie tvojich myšlienok a emócií, hľadanie efektívnych stratégií zvládania stresu a podporu tvojho osobného rastu. Každé sedenie je prispôsobené tvojim potrebám, aby si získal maximálnu podporu a pocit bezpečia. Neodkladaj starostlivosť o svoje duševné zdravie – objednaj si individuálne sedenie a začni pracovať na svojom vnútri.

Posilni svoj vzťah s párovým sedením u psychológa. Zlepši komunikáciu a rieš konflikty efektívne. Rezervuj si termín ešte dnes.

Párové sedenia s psychológom - posilni svoj vzťah

Každý vzťah prechádza obdobiami radosti, ale aj výziev. Ak sa vo vašom partnerstve objavujú nezhody, nedorozumenia alebo pocity odcudzenia, párové sedenia s psychológom vám môžu pomôcť obnoviť dôveru a prehĺbiť vzájomné porozumenie. Na sedeniach sa venujeme zlepšeniu komunikácie, riešeniu konfliktov, budovaniu vzájomnej podpory a emocionálnej blízkosti. Či už čelíš kríze alebo len chceš svoj vzťah posilniť, odborné vedenie ti pomôže nájsť efektívne riešenia a udržať harmóniu vo vzťahu. Objednaj si párové sedenie a spoločne nájdeme cestu k lepšiemu partnerskému životu.

Olga Koubská

Objav silu systemickej terapie pre riešenie osobných a vzťahových problémov. Získaj nový pohľad na svoje vzťahy a nájdi efektívne riešenia životných výziev.

Systemický prístup sa zameriava na vzťahy a systémy, v ktorých sa nachádzame – či už ide o rodinu, prácu alebo širšie spoločenské prostredie. Systemická terapia pracuje s predpokladom ,, že naše problémy vznikajú a udržiavajú sa v rámci vzťahov, a preto je dôležité skúmať nielen jednotlivca, ale aj interakcie s jeho okolím. Vzťahy ktoré máme teda ovplyvňujú naše prežívanie a správanie.

Systemická terapia je efektívna pri riešení rodinných a partnerských konfliktov, problémov na pracovisku, ale aj pri individuálnych otázkach, ako je sebarozvoj, zvládanie stresu, životné krízy či depresie. Pomáha klientom identifikovať a posilniť existujúce zdroje, ktoré umožňujú zvládať náročné životné situácie a výzvy. Odhaľuje širšie súvislosti a pomaha nájsť nové riešenia situácii.  

Ak uvažujete nad terapiou, systemický prístup vám môže pomôcť vidieť svoje problémy z iného uhla pohľadu a nájsť nové spôsoby, ako budovať zdravšie a podporujúce vzťahy. Každý vzťah môže byť priestorom pre rast a zmenu.

Systemická terapie

Objav výhody integratívnej terapie, ktorá vie pomôcť s úzkosťami, depresiami alebo vzťahovými problémami. Získaj komplexnú podporu na ceste k osobnému rastu.

Integratívny prístup kombinuje rôzne terapeutické prístupy a metódy s cieľom prispôsobiť liečbu jedinečným potrebám každého klienta. Tento prístup čerpá z rôznych terapeutických škôl, aby čo najlepšie reagoval na aktuálne problémy a osobnosť klienta.

Integratívna terapia je vhodná pre široké spektrum problémov, ako sú úzkosť, depresia, vzťahové ťažkosti alebo osobnostný rast. Vďaka flexibilite umožňuje terapeutovi pracovať na mieru, pričom integruje najefektívnejšie techniky pre konkrétnu situáciu klienta.

Ak uvažujete nad terapiou, integratívny prístup vám môže ponúknuť komplexnú a na mieru prispôsobenú podporu, ktorá vám pomôže lepšie zvládnuť vaše výzvy a dosiahnuť zmenu, ktorú hľadáte.

Mgr. Olga Koubská

Terapeutické směry

Přítomnost vs. minulost

Rozsah sezení

Holistická nebo specifická

Verbálnost

Spiritualita

Role terapeuta

Ceník sezení

Jak by probíhala naše sezení?

O mně

Vzdělání

Získejte exkluzivní nabídky a novinky

Sezení

Pečuji o sebe

Jsem firma nebo média

Legal