EMDR

EMDR představuje zkratku pro Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Desenzibilizační terapie využívající pohyb očí). Tato metoda je zaměřená na léčbu traumatických zážitků a emocionálních zranění. Pomáhá zpracovat těžké vzpomínky a zkušenosti tím, že využívá kontrolované pohyby očí, které stimulují mozek a podporují léčbu traumatu.

EMDR je velmi účinná při posttraumatické stresové poruše (PTSD), úzkostech, fobiích, ale také při různých emočních problémech způsobených negativními zážitky z minulosti. Klientům umožňuje uvolnit se od minulých zranění a znovu najít rovnováhu.

Pokud zvažujete terapii, EMDR vám může nabídnout nový způsob, jak se zbavit emocionální zátěže a osvobodit se od bolestivých vzpomínek. Proces je jemný, ale zároveň velmi účinný a může vám přinést pocit uvolnění a vnitřního klidu.