Terapie přijetí a odhodlání

Seznam odborníků, kteří využívají tento směr

Terapie přijetí a odhodlání (Acceptance and Commitment Therapy- ACT) se zaměřuje na to, abychom se naučili přijímat své myšlenky a emoce tak, jak přicházejí, namísto boje s nimi. Vede nás k tomu, abychom si ujasnili své životní hodnoty a jednali v souladu s nimi navzdory těžkostem.

ACT je účinná při zvládání úzkosti, deprese, stresu, chronické bolesti či životních bloků. Pomáhá klientům zvyšovat psychologickou flexibilitu a podporuje vědomá rozhodnutí, která nás posouvají směrem k plnohodnotnému životu.

Pokud chcete začít dělat kroky k životu, který je více v souladu s vašimi hodnotami, ACT vám může ukázat, jak se zbavit zbytečného odporu a najít rovnováhu.

Odborníci, kteří využívají tento přístup

Není ostuda požádat o pomocNeumíte si vybrat? Rádi vám pomůžeme.

Získejte exkluzivní nabídky a novinky

VisaMastercardGoogle PayApple Pay
Přibližujeme péči o duševní pohodu, aby každý mohl vést zdravý a spokojený život.
ksebe cz, s.r.o., Kaprova 42/14, 110 00 Praha 1 - Staré Město, Česko
Footer Vector