Mgr. Petr Kosík
Terapeutické směry
Přítomnost vs. minulost
Rozsah sezení
Holistická nebo specifická
Verbálnost
Spiritualita
Role terapeuta
Ceník sezení
1600 Kč / 50 min
in English
+300 Kč
Jak by probíhala naše sezení?
Na začátku spolupráce se zaměříme na důkladné porozumění Vašim obtížím, zmapování jejich současné podoby a rozpoznání toho, jaký dopad mají na Váš každodenní život. Společně se podíváme na konkrétní situace, v nichž se problémy objevují, a budeme hledat souvislosti mezi jejich jednotlivými projevy. Budeme pracovat na zvědomění a pochopení toho, z čeho mohou obtíže vycházet, co ovlivňuje jejich stávající podobu a které faktory je ve Vašem životě mohou nadále udržovat.
Vaše současné prožívání budeme zároveň vnímat v širším kontextu Vašeho životního příběhu. Budeme se věnovat důležitým zkušenostem a okolnostem, které mohly ovlivnit rozvoj a také další vývoj obtíží. Zhodnotíme způsoby, jimiž jste se dosud snažili svou situaci řešit, abychom mohli podpořit a rozšířit funkční strategie a zároveň se mohli vyvarovat případným slepým uličkám.
Společně si stanovíme terapeutické cíle, které budou odpovídat Vašim potřebám a životním hodnotám, a v návaznosti na to budeme hledat vhodné kroky, které Vám napomůžou k jejich úspěšnému dosažení. Také budeme pracovat s překonáváním překážek, které mohou dosažení žádoucích změn bránit. Součástí terapie může být také rozpoznávání a postupná transformace hlubších vzorců myšlení, prožívání, chování a vztahového fungování, z nichž mohou současné obtíže vycházet.
Vedle zmírňování příznaků a řešení současných obtíží bude důležitou součástí terapie také podpora Vašeho hlubšího sebeporozumění, osobního růstu a rozvoje silných stránek, o které se budete moci opírat i dál v budoucnu.
O mně
Jsem psycholog ve zdravotnictví se sedmiletou praxí v individuální terapeutické práci s dospělými a dospívajícími klienty. Aktuálně působím v ambulanci klinické psychologie a v soukromé terapeutické praxi. Odborné zkušenosti jsem získal také během stáží v klinických zdravotnických zařízeních (FN Motol, VFN, NÚDZ a Dětská psychiatrická nemocnice Louny). Několik let jsem rovněž působil jako lektor psychologických kurzů pro veřejnost.
Nejčastěji pracuji s lidmi, které trápí úzkosti, depresivní nebo dlouhodobě snížená nálada, obsedantně-kompulzivní obtíže, problémy se spánkem, nízké sebevědomí, negativní vztah k sobě či opakující se obtíže v mezilidských vztazích. Provázím také klienty, kteří procházejí náročnou životní změnou nebo obdobím zvýšeného stresu nebo se potřebují lépe zorientovat sami v sobě a dojít hlubšího sebepoznání.
V terapii propojuji odborně podložený a prakticky orientovaný přístup s respektem k jedinečnosti a potřebám konkrétního klienta. Vycházím především z kognitivně-behaviorální terapie a integrativně využívám také prvky a metody Gestalt terapie a logoterapie.
Pomáhám klientům porozumět jejich obtížím v širším kontextu jejich života, jasněji rozpoznat okolnosti a zkušenosti, které se podílely na jejich vzniku, a zároveň identifikovat faktory, které obtíže v současnosti udržují. Snažím se pro klienty vytvářet bezpečnou a přijímající atmosféru a také jim být oporou při hledání a realizaci řešení, která budou co nejlépe odpovídat jejich životní situaci a životním hodnotám. Mým cílem je také podporovat klienty v rozvoji jejich autonomie tak, aby dokázali poznatky a dovednosti získané v terapii uplatňovat ve svém každodenním životě a postupně se učili více čerpat z vlastních vnitřních zdrojů.
Vedle psychologie se ve volném čase rád věnuji také filozofii a religionistice. Odpočívám při procházkách v přírodě nebo sportu.
Vzdělání
2023 – Katedra psychologie FF UK, obor Psychologie, Mgr.
2023 – Katedra psychologie FF UK, kurz Psycholog ve zdravotnictví
2016–2021 – Mezinárodní institut Kognitivně-behaviorální terapie Odyssea, 5letý komplexní terapeutický výcvik v KBT (prof. MUDr. Ján Praško, CSc. & PhDr. Miloš Šlepecký, CSc.), absolvovaná výcviková část (před závěrečnou zkouškou)
2025 – Národní ústav duševního zdraví, kurz Základní principy DBT (Mgr. Bc. Pavla Linhartová, Ph.D. & Mgr. Martin Horký)
2024 – Institut klinicke psychologie, Disharmonický vývoj osobnosti (PhDr. Karolína Malá)
2020–2024 – PVŠPS, rozšiřující psychoterapeutické kurzy v logoterapii, existenciální analýze a Gestalt terapii (doc. PhDr. Karel Balcar, CSc.): Strukturované metody logoterapie, Základy existenciální analýzy, Tragická triáda logoterapie, Tvarová terapie u dětí
2022 – PVŠPS, Rodinná diagnostika a terapie (doc. PhDr. Karel Balcar, CSc.)
2020–2022 – Mezinárodní institut Kognitivně-behaviorální terapie Odyssea, rozšiřující psychoterapeutické kurzy v KBT (prof. MUDr. Ján Praško, CSc.): KBT u PTSD, reskripce traumatu; KBT u nespavosti, komplikovaného truchlení, poruchy přizpůsobení, hypochondrické poruchy, narcistické poruchy, ADHD, sebepoškozování, poruchy s bludy, partnerských konfliktů; Pozitivní KBT, Práce s přenosem a protipřenosem, Dialog mezi módy, Práce se židlemi, Terapeutické dopisy, Práce se schématy, Pozitivní a negativní asertivita, Přijímání a dávání kritiky
2021 – PVŠPS, Dramatizační metody v psychoterapii (doc. PhDr. Karel Balcar, CSc.)
2021 – kurz Focusing (PhDr. Ing. Karel Hájek, Ph.D.)
2021 – Katedra psychologie FF UK, kurz Psychologické koučování (doc. MUDr. Mgr. PhDr. Radvan Bahbouh, Ph.D.)
2017 – Katedra psychologie FF UK, kurz Využívání všímavosti a soucitu se sebou v psychoterapii (PhDr. Jan Benda, Ph.D.)
2017 – Centrum integrativní psychoterapie, teoretický kurz Integrativní psychoterapie (PhDr. Magdaléna Frouzová)
2017 – Pražské mezinárodní centrum pro rozvoj člověka, kurz Přístup zaměřený na člověka v rámci psychoterapie (PhDr. Daniela Rös Šiffelová)
2016 – Institut Integrované psychoterapie INCIP, úvodní kurz v integrované psychoterapii (PhDr. Iva Enachescu-Hroncová, Ph.D.)
Získejte exkluzivní nabídky a novinky
Pečuji o sebe
Jsem firma nebo média
